Rubbing Announcement - Onbewogen - It Looks Good On You.

Kommer det vara något nytt?

Posted July 12, 2015, 12:43 p.m. By onbewogen Tags: hälsa

Vad jobbar en hälsocoach i Göteborg med egentligen? Är det så att den ska undervisa mig i hur man lever ett sunt och nyttigt liv? Att fokusen i vårt samarbete alltså ligger på prevention istället för sjukvård? Men kan en sådan person verkligen berätta något nytt? Fem gånger frukt och grönt per dag; tillräckligt med motion - gärna i vardagen, dvs. ta trapporna istället för hissen och kliv av spårvagnen en hållplats för tidigt och går reste. Rök inte och drick måttligt, undvik sockerdrycker och andra sötsaker, både för viktens och tändernas skull.